اشپزی من

آشپزی زیباست ...اگر چاشنی عشق را به آن بیافزاییم

اشپزی من

آشپزی زیباست ...اگر چاشنی عشق را به آن بیافزاییم

آخرین نظرات
نویسندگان

سالاد مدیترانه ای :

پنجشنبه, ۱۶ دی ۱۳۹۵، ۰۷:۳۴ ب.ظ



 

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای,نحوه درست کردن سالاد مدیترانه ای,درست کردن سالاد مدیترانه ای

آموزش سالاد مدیترانه ای

 

مواد لازم سالاد مدیترانه ای :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

تربچه

15 عدد

100 گرم / 33 کالری

پیازچه

15 شاخه

یک عدد / 3 کالری

کاهو

پنج برگ

100 گرم / 17 کالری

کلم ریز خرد شده

ده قاشق غذاخوری

100 گرم / 10 کالری

پیاز

یک عدد

یک عدد / 5 کالری

خیار

یک عدد

100 گرم / 15 کالری

گوجه

یک عدد

100 گرم / 15 کالری

فلفل دلمه ای

یک عدد

100 گرم / 15 کالری

آبلیمو و سرکه

به میزان لازم

100 گرم / 9 کالری

نمک

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای :

*. آکاایران : تمامی مواد ذکر شده به صورت نگینی خرد می شود سس سالاد که از مخلوط آبلیمو و سرکه به صورت نصف به نصف تشکیل شده.

*. برروی مخلوط فوق ریخته می شود. سالاد باید به مدت یک ساعت در یخچال بماند و بعد سرو شود.این سالاد کاملا رژیمی است.

 

خواص تربچه :

هموروئید

*. یکی از علل اصلی هموروئید یبوست است و تربچه می تواند به مبارزه با این مشکل کمک کند تربچه همچنین می توانید به احتباس آب و هضم غذا کمک کند. و سم زدای خوبی است تربچه نیز می تواند به کاهش نشانه های هموروئید کمک کند.

اختلالات ادراری

*. از آنجا که تربچه ادرار آور است تولید ادرار را افزایش می دهد. همچنین یک راه عالی برای کمک به درمان احساس سوزش در زمان ادرار کردن و همچنین التهاب می باشد. علاوه بر این، به تمیز کردن کلیه ها کمک و همچنین عفونت را مهارمی کند.

  • ۹۵/۱۰/۱۶
  • ۸۳ نمایش
  • نفیسه قربانی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی